Как быстро протрезветь: рекомендации к действию

Оглавление

Несмотря на то, что не существует средства для полного предотвращения похмелья, есть некоторые приемы, способные уменьшить воздействие алкоголя на организм. Зная, как быстро протрезветь в домашних условиях, вы сможете быстро встать на ноги и избавиться от симптомов опьянения. Первое и самое важное условие ― прекратить пить спиртное. Как только вы почувствовали, что пьяны, а состояние доставляет дискомфорт, отставьте алкоголь в сторону. Следуйте рекомендациям специалистов, которые помогут прийти в себя в короткий срок.

8 советов для быстрого отрезвления

Одним из первых способов ускорить отрезвление является рвота. Не испытывая естественного желания к очищению желудка таким путем, попробуйте вызвать рвотный рефлекс искусственными методами. Для этого достаточно пощекотать корень языка пальцами или попытаться проглотить длинную прядь волос.

К другим вариантам относятся следующие мероприятия:

как быстро протрезветь в домашних условиях

  1. Поддержание водного баланса ― поскольку влага теряется с ускоренной силой, очень важно своевременно восполнять ее запас. Известно, что эксперты рекомендуют пить чистую воду даже во время застолья, чередуя ее со спиртными напитками. Такая практика снижает негативные проявления похмелья утром.  
  2. Употребление кофе или крепкого чая ― любой напиток, содержащий кофеин, придаст энергии и заставит почувствовать бодрость. Естественно, речь ведется о натуральном кофе, а не растворимом продукте.
  3. Гигиена полости рта, холодный душ ― почистите зубы и примите освежающий душ. Это позволит избавиться от сонливости, стабилизировать нервную систему и устранить привкус алкоголя во рту. Осторожнее нужно быть с холодным душем лицам со слабым сердцем, так как такой метод может спровоцировать серьезные осложнения (вплоть до сердечного приступа). 
  4. Сон ― рассматривая способы быстро протрезветь, не исключайте самых доступных методов приведения человека в чувство. Стоит немного вздремнуть, чтобы тело отдохнуло и запустило механизмы ликвидации алкогольных токсинов. Помните, что нужно пить много воды, а спать натощак нежелательно.
  5. Физические нагрузки ― когда в вашем теле много алкоголя, спорт придет последним на ум. Как показывает практика, абсолютно зря. Активные движения поддерживают хороший уровень кровообращения, что помогает сохранить бодрость и энергию. Однако при сильном уровне опьянения, когда вы не можете контролировать свое тело и отслеживать координацию движений, активность противопоказана. В обратном случае вы можете получить травму.  
  6. Использование методов рефлексотерапии ― акупунктурная практика поможет справиться с опьянением, очистить разум. Помассируйте мочки ушей и стопы ног, чтобы быстрее протрезветь.
  7. Запрет на курение ― никотин с алкоголем являются нехорошей комбинацией. Сигареты бодрят в краткосрочной перспективе, но приводят к более тяжелому похмелью.
  8. Свежий воздух ― дает кратковременное улучшение, но не способен серьезно влиять на уровень алкоголя в крови. Тем не менее, непродолжительная прогулка хотя бы ненадолго прибавит сил.

Как быстро протрезветь: техники народов мира

Большинству людей нравится время от времени пить спиртные напитки, но при этом никто не хочет боли и дискомфорта от похмелья на следующее утро. Распознать похмельный синдром помогут такие симптомы как тревожность, депрессия, головокружение, сухость во рту и чувство жажды.

Выдают похмелье повышенное артериальное давление, раздражительность, мышечная боль, тошнота, чрезмерная потливость и чувство хронической усталости. Интересно само происхождение слова «Похмелье». Французы называют его «деревянным ртом», немцы именуют «плачем кошек», итальянцы отзываются просто ― «не в духе». Во всех этих ситуациях похмелье выступает, как путь обретения страданий.

способы быстро протрезветьРазные народы мира по-разному пытаются протрезветь. Так, древние греки ели капусту. Древние римляне ― жарили канареек. Современные немцы едят на завтрак блюда из красного мяса и бананов. Французы пьют крепко заваренный кофе с солью. Китайцы предпочитают чай со шпинатом, а пуэрториканцы втирают сок половины лимона в руку, из которой пьют.

На Гаити в пробку бутылки втыкают 13 игл с черными наконечниками. А некоторые россияне пьют рассол или снова водку, чтобы почувствовать облегчение. Люди могут глубоко верить в свои лекарства, но правда заключается в том, что ни один из этих способов не поможет быстро и эффективно избавиться от признаков отравления.

 

Как быстро протрезветь после водки и других спиртных напитков?

Медицинские исследования доказали, что алкоголь разрушает наш организм с постоянной скоростью. При этом печень подростков работает с меньшей эффективностью по сравнению с органом взрослого человека. Именно по этой причине молодежи требуется больше времени на разрушение и вывод образованных спиртом токсинов.

Вопрос, как быстро протрезветь после водки, звучит не случайно. Дома сделать это при сильной интоксикации практически невозможно. Понадобится вызов врача для установки капельницы, проведения полноценной детоксикации на дому. Поддержка организма витаминами и минералами позволит быстро прийти в форму и встать на ноги перед выходом на работу, важным совещанием или встречей с деловыми партнерами.

Из народных советов следует упомянуть необходимость сытной еды с вечера или утра. Благодаря обилию жиров в пище удается наполнить внутреннюю часть желудка специальной защитной пленкой, которая ухудшает всасывание вредных веществ в ткани. В остальном эксперты единодушны. Если уж вам пришлось пить, выбирайте водку или джин, предпочитая их остальным спиртным напиткам.

Этот алкоголь содержат меньше всего добавок, усиливающих похмельный синдром. Объясняется это большим количеством этапов перегонки и  фильтрации, в результате которых вредные компоненты просто изымаются из формулы. Больше всего вредных остаточных ингредиентов содержится в темном пиве и красном вине.

Какая доза алкоголя допустима за рулем и стоит ли трезветь для управления авто?

Каждый год тысячи людей умирают от алкоголя. Даже минимальное количество огненной жидкости оказывает пагубное влияние на способность человека к вождению. Это объясняет, почему пить спиртные напитки за рулем категорически не допускается. Многие люди продолжают думать, что безбоязненно могут ездить на авто после бокала вина или парочек бутылок пива. Это впечатление обманчиво, потому что в теле алкоголь действует как анестетик.

Начиная с 0,2 промилле, реакции замедляются, а управление начинает казаться легким и непринужденным. На 0,5 промилле резко снижается скорость реакций, оценка степени риска возникающих на дороге ситуаций. Спиртное действует на наши клетки, как яд. Через кожу, почки и легкие тело выделяет лишь незначительное количество алкоголя. Вот почему пьяные пахнут спиртным. Печень выполняет 90-98% работы по расщеплению алкоголя, защите клеток от яда и последующей гибели. В зависимости от опьянения различают следующие реакции:

как быстро протрезветь после водки

  • Эффект от 0,1 промилле ― алкоголь оказывает дезинфицирующее действие на организм, раскрепощает человека, делает его общительнее, расслабленнее. За рулем выпивший человек может неправильно оценивать расстояния.
  • Эффект от 0,3 промилле ― небольшое снижение визуальной производительности. Бдительность понижается, способность критически мыслить падает, готовность рисковать растет.
  • Эффект от 0,5 промилле ― теряется до 15% зрения, нарушается слух, человек больше не в состоянии оценивать скорость. Появляется злость, раздражительность.
  • Результат 0,8 промилле ― сложность концентрации внимания, особенно в части туннельного видения. Ограничение зрения на 25%. Время реакции увеличивается на 30-50%. Появляется эйфория, раскованность, переоценивание своих способностей.    
  • Результат от 1 промилле алкоголя ― резкое ухудшение остроты зрения и пространственного видения. Отсутствие критического мышления.
  • Эффект от 2 промилле ― нужна медицинская помощь. На этой стадии появляются несогласованные движения, рвота, критическое расслабление мышц.

Многие пытаются обмануть стражей правопорядка, ищут способы, как быстро протрезветь и избавиться от перегара перед тем, как сесть за руль. Это опасное состояние, при котором выпившему человеку кажется, что он может сделать невозможное.

Пребывая в состоянии опьянения, не стоит использовать методы домашнего отрезвления. Сорбенты и обильное питье лишь немного снимут признаки общей интоксикации организма. В экстренных случаях вопрос, как можно быстро протрезветь, должен задаваться напрямую наркологу. Специалист оценит состояние пациента и подберет индивидуальную терапию для мягкого выхода из запоя. Не во всех случаях отрезвление может проходить в домашних условиях. Иногда для снятия опасного состояния необходима госпитализация в клинику. Важно помнить, что каждый случай строго индивидуален, а потому не существует единой схемы помощи лицам с алкогольным отравлением.

Прочитайте так же статьи: феназепам и алкоголь, алкоголь при занятиях спортом

Видео: как можно быстро протрезветь в домашних условиях

Нам интересно знать Ваше мнение, поделитесь им в комментариях!